 耿一正个人资料 

需要面对心头卡事困扰的一天。可能突然冒出一些让你烦躁的小问题，比如物品找不到、计划被打乱，或是和他人沟通时产生误解。这些事本身不大，但容易像“刺”一样扎在心里，影响你的情绪和效率。更麻烦的是，你可能会过度纠结这些细节，比如反复回想“是不是自己哪里没做好”，反而陷入内耗。当天适合主动“断舍离”——物理上整理杂物，心理上放下对完美的执着。另外，别因为怕麻烦而回避问题，比如需要沟通的事尽早说开，否则小问题可能拖成大疙瘩。需要注意的是，别因为“想一次性解决所有问题”而给自己太大压力，有时候“先处理最急的”反而更高效。整体运势下滑，但调整心态能缓解部分压力。