张智霖扳手腕秒杀朱孝天 公开张氏辣椒减肥法

张智霖现场互动

张智霖表演单杠

张智霖向来是真人秀宠儿，除了和太太袁咏仪参加的浙江卫视真人秀《一路上有你》(综艺)（电影)第二季外，日前又为东方卫视综艺节目《燃烧吧！卡路里》第二季担任明星教练，向朱孝天等四位重磅艺人组成的燃卡家族分享塑形之道；其中。最搞笑的是“女汉子”余燕，乍见智霖哥就开心到不行，一出手就将他整个抱起，令张智霖献出了人生第一次被女人公主抱的体验。

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在本期节目中，张智霖小宇宙爆发，表演上单杆、举哑铃、拉运动带及足球、体操等，张智霖的筋骨十分柔软，动作敏捷轻盈，让燃卡家族的其他成员都羡慕不已。他更透露自己平日会以踢球、远足、做健身训练；至于饮食方面，他喜欢早上吃鸡蛋配黑咖啡、中午吃牛排、夜晚就吃鱼，另外他还有一个极速消脂的秘技，就是吃辣椒，因為辣椒可以加速新陈代谢，帮助燃烧卡路里。

近期体重不降反升的朱孝天，更是和张智霖现场扳手腕，两人一开始一比一打成平手；后来张智霖练鼻转圈鼓足能量，结果第三回合秒压朱孝天胜出。现场教练指出，原来这招转圈可让体内的半环淋巴液通过旋转的时候往一侧倾倒，聚集一边手就会产生更多爆发力，猜不到张智霖出这招竟然得到胜利！

此外，张智霖被观众要求扮“cool魔”，更要示范双手放背后牵住靚靚的独门“张式牵手”，被牵的胖艺人钟欣凌当场开心得笑不拢嘴；之后，张智霖被问到如果有一天靚靚变成大胖子可以接受吗？他笑说：“其实她怀孕的时候，那段时间也变化蛮大，可是我觉得她那个时候很可爱，身材都是圆圆的，很有安全感的感觉，所以我喜欢她胖一点，但她自己喜欢瘦一点。”